השפעות קריותרפיה בניתוחים אורטופדים ובשיקום מערכת השרירים

השפעות של תוכנית תרגול מוקדמת בשילוב קריותרפיה לאחר ניתוח החלפת ברך

נקודות עיקריות:

• מחקר קליני אקראי על 43 מטופלים שעברו ניתוח להחלפת ברך כוללת.
• קבוצת ניסוי (21 משתתפים) ביצעה שיקום בשילוב קריותרפיה פעמיים ביום למשך 3 דקות, למשך שבועיים.
• קבוצת הביקורת (22 משתתפים) ביצעה שיקום דומה אך ללא קריותרפיה אמיתית.
• הקריותרפיה בוצעה באמצעות גז 2CO בטמפרטורה של C-78° ללא מגע ישיר.
• הערכות כללו טווח תנועה, כאב (VAS), בצקת (מדידת היקף), ומהירות הליכה (10 מטר).

מסקנות עיקריות:

• שיפור משמעותי בטווח תנועה, הפחתת כאב, ירידה בבצקת, ושיפור בהליכת 10 מטר בקבוצת הקריותרפיה לעומת קבוצת הביקורת.
• ההבדלים בין הקבוצות היו מובהקים סטטיסטית. (0.05>p)
• קריותרפיה משפרת תפקוד שיקומי מוקדם לאחר ניתוח TKA באופן יעיל, בטוח ומהיר.
  השפעות קריותרפיה בניתוחים אורטופדים ובשיקום מערכת השרירים

קריותרפיה לכל הגוף כשיטת התאוששות לאחר מאמץ גופני: סקירת ספרות (Rose et al., 2017)

נקודות עיקריות:

• סקירה שיטתית של 16 מחקרים שבחנו את השפעת קריותרפיה לכל הגוף (WBC) בטמפרטורות של עד C-110°.
• רוב המחקרים בוצעו בתנאים מבוקרים על ידי פעילות פיזית יזומה שגרמה לנזק שרירי.
• קריותרפיה הוכחה כיעילה בהפחתת כאבי שרירים (80% מהמחקרים), שיפור בתפקוד אתלטי (71%), והפחתת מדדי דלקת כגון CK -6,IL וקורטיזול.
• לא ניתנו הנחיות ברורות לגבי מינון, תדירות או טמפרטורה אופטימלית בגלל שונות רחבה בין המחקרים.

מסקנות עיקריות:

• קריותרפיה לכל הגוף עשויה להיות יעילה בהפחתת כאב, שיפור פונקציה שרירית והפחתת דלקת לאחר אימון אינטנסיבי.
• השפעות חיוביות נצפו במיוחד לאחר מספר חשיפות חוזרות.
  השפעות של תוכנית תרגול מוקדמת בשילוב קריותרפיה לאחר ניתוח החלפת ברך